{"id":5225,"date":"2026-08-28T12:07:43","date_gmt":"2026-08-28T18:07:43","guid":{"rendered":"https:\/\/lapalabra.utec.edu.sv\/?p=5225"},"modified":"2026-08-28T12:07:43","modified_gmt":"2026-08-28T18:07:43","slug":"seminario-web-especialista-brinda-recomendaciones-para-el-cuido-de-los-pulmones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lapalabra.utec.edu.sv\/index.php\/seminario-web-especialista-brinda-recomendaciones-para-el-cuido-de-los-pulmones\/","title":{"rendered":"Seminario web: Especialista brinda recomendaciones para el cuido de los pulmones"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph\" style=\"color:#5a1533\"><strong>Durante el seminario web, el experto abord\u00f3 la necesidad de adoptar h\u00e1bitos saludables y reducir la exposici\u00f3n al humo del tabaco. Adem\u00e1s, destac\u00f3 la importancia de detectar a tiempo los s\u00edntomas de alerta relacionados con problemas respiratorios.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>G\u00e9nesis Herrera<br>La Palabra Universitaria<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Direcci\u00f3n de Proyecci\u00f3n Social de la UTEC desarroll\u00f3 el seminario web \u201cRespira Salud\u201d, con el objetivo de promover el cuidado de los pulmones y generar conciencia sobre la importancia de mantener una adecuada salud respiratoria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante la actividad, el doctor Jos\u00e9 Miguel Velis, encargado de impartir la conferencia, destac\u00f3 la importancia de los pulmones como una de las principales barreras del organismo frente a los agentes contaminantes presentes en el aire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El especialista tambi\u00e9n enfatiz\u00f3 que mantener una buena salud respiratoria es indispensable para el bienestar general y para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades que afectan el sistema respiratorio, entre ellas la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cr\u00f3nica (EPOC), el asma, el c\u00e1ncer de pulm\u00f3n y las infecciones respiratorias agudas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno de los ejes centrales de la jornada fue la identificaci\u00f3n temprana de los problemas respiratorios. De acuerdo con el ponente, algunos s\u00edntomas de alerta son la tos persistente, la falta de aire al realizar actividades cotidianas, el silbido en el pecho y la inflamaci\u00f3n del cuello o el rostro. Estos s\u00edntomas no deben ser ignorados y requieren una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica oportuna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante la ponencia, se se\u00f1al\u00f3 al tabaco como el principal factor de riesgo del c\u00e1ncer de pulm\u00f3n, ya que contiene m\u00e1s de 7,000 sustancias qu\u00edmicas. Asimismo, se explic\u00f3 que el humo afecta no solo a quienes consumen tabaco, sino tambi\u00e9n a las personas que se encuentran a su alrededor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cuido de los pulmones<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jos\u00e9 Miguel Velis recomend\u00f3 la adopci\u00f3n de rutinas y h\u00e1bitos diarios orientados a la protecci\u00f3n respiratoria y al fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico, entre ellos: Evitar ambientes con humo o contaminantes: priorizar espacios ventilados tanto en el hogar como en el trabajo, mejorar la circulaci\u00f3n de aire y evitar la exposici\u00f3n constante al humo, incluida la utilizaci\u00f3n de le\u00f1a para cocinar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Igualmente, realizar ejercicio f\u00edsico: caminar, nadar o practicar actividades de intensidad moderada que fortalezcan la capacidad pulmonar y los m\u00fasculos respiratorios. Una rutina diaria puede generar beneficios significativos para la salud de los pulmones.<br>Mantener los esquemas de vacunaci\u00f3n al d\u00eda: vacunas como la de la influenza y el neumococo ayudan a reducir complicaciones derivadas de infecciones respiratorias. Practicar la higiene respiratoria: medidas b\u00e1sicas, como el lavado frecuente de manos con agua y jab\u00f3n o el uso de alcohol gel, contribuyen a prevenir el contagio de virus respiratorios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al finalizar el seminario, los organizadores recordaron que la salud de los pulmones influye de manera directa en el desempe\u00f1o f\u00edsico y el bienestar general de las personas. Asimismo, hicieron un llamado a la poblaci\u00f3n para realizarse chequeos preventivos con especialistas en neumolog\u00eda y adoptar h\u00e1bitos que contribuyan al cuidado de la salud respiratoria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante el seminario web, el experto abord\u00f3 la necesidad de adoptar h\u00e1bitos saludables y reducir la exposici\u00f3n al humo del tabaco. Adem\u00e1s, destac\u00f3 la importancia de detectar a tiempo los s\u00edntomas de alerta relacionados con problemas respiratorios. 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